बेहतर सेहत के लिए 50 की उम्र के बाद इस चीज की डाल लें आदत, बीमारियों से रहेंगे दूर

बेहतर सेहत के लिए 50 की उम्र के बाद इस चीज की डाल लें आदत, बीमारियों से रहेंगे दूर

हाइलाइट्सहाई ब्‍लड प्रेशर या हाइपरटेंशन एक ऐसी समस्‍या है जिसके लक्षण आसानी से नहीं दिखते.सही मॉनिटरिंग के अभाव में डिमेंशिया, हार्ट डिजीज, किडनी डैमेज जैसी समस्‍या हो सकती है.Daily Blood Pressure Monitoring Habit: जैसे जैसे हमारी उम्र बढ़ती है हमारी सेहत पर इसका असर...
Vitamin C Benefits: शरीर के लिए बेहद जरूरी है विटामिन सी, इसके सप्लीमेंट से भी मिलते हैं ये बेनिफिट्स

Vitamin C Benefits: शरीर के लिए बेहद जरूरी है विटामिन सी, इसके सप्लीमेंट से भी मिलते हैं ये बेनिफिट्स

Vitamin C health Benefits: हमारे शरीर को स्वस्थ्य रखने के लिए बहुत से विटामिन्स और मिनरल्स की जरूरत पड़ती है. ऐसा ही एक विटामिन है विटामिन सी जिसकी हमारे शरीर को बहुत अधिक जरूरत होती है. कई सारे विटामिन्स और मिनरल्स की उत्पत्ति खुद हमारा शरीर कर लेता है लेकिन हमारा...
गाइनेकोलॉजिस्ट के ये सवाल आपकी सेहत के लिए होते हैं जरूरी, खुलकर दें जवाब

गाइनेकोलॉजिस्ट के ये सवाल आपकी सेहत के लिए होते हैं जरूरी, खुलकर दें जवाब

हाइलाइट्सगाइनेकोलॉजिस्ट द्वारा किये गए पर्सनल लाइफ से जुड़े कुछ सवाल आपकी सेहत के लिए जरूरी होते हैं.सही जवाब न देने पर इलाज की दिशा भटक सकती है जिससे आपकी सेहत प्रभावित हो सकती है.Women health care tips: आमतौर पर हेल्दी लाइफस्टाइल इंज्वॉय करने के लिए रूटीन चेकअप...
शरीर में बायोटिन की कमी से बालों की समस्‍या के साथ-साथ डायबिटीज का भी बढ़ सकता है खतरा, जानें इसके फायदे

शरीर में बायोटिन की कमी से बालों की समस्‍या के साथ-साथ डायबिटीज का भी बढ़ सकता है खतरा, जानें इसके फायदे

हाइलाइट्सबालों पर बायोटिन के कई पॉजिटिव असर पड़ते हैं. बायोटीन हाथ के नाखूनों की ग्रोथ को भी बढ़ाता है.Biotin Benefits: आज के जमाने में बदलती लाइफस्‍टाइल का असर हमारे बालों और स्किन पर आसानी से देखा जा सकता है. बालों का झड़ना, पतला होना, ड्राई और डल हो जाना, स्किन पर...
देर रात डिनर करने से बढ़ जाता है मोटे होने का कई गुना खतरा, आज ही बदल दें अपनी ये आदत

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हाइलाइट्सदेर रात खाने से कैलोरी बर्न होने की क्षमता कम हो जाती है.यह कई पुरानी बीमारियों का कारण भी बन सकता है.Late Night Dinner Raise Risk Of Obesity: कई लोगों को देर रात में खाना खाने की आदत होती है, लेकिन यह आपके सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है. एक नए अध्ययन में...